Le Produit & Les Formats
Triday supporte tous les formats de triathlon : du format XS/S pour débuter, jusqu'au format XL/XXL (Ironman, Embrunman). Le calculateur et le plan de nutrition s'adaptent dynamiquement en fonction de la distance et de la durée d'effort estimée.
Oui ! Si votre course n'est pas encore présente dans notre base de données pré-remplie, vous pouvez glisser-déposer votre fichier GPX (disponible sur Strava ou le site de l'organisateur) et Triday en extraira le dénivelé et les distances réelles en quelques secondes.
Oui. L'application mobile Triday sauvegarde vos plans de course en local. Vous pouvez donc consulter votre checklist et vos points de passage même dans les zones de départ ou de transition où le réseau mobile est souvent saturé.
La Nutrition & L'Hydratation
Les besoins sont déterminés à partir de votre poids, de votre intensité d'effort cible (zones de fréquence cardiaque ou de watts) et des recommandations de physiologie sportive (ex: 60g à 90g de glucides par heure pour le longue distance).
Oui, notre catalogue d'équipements premium comprend les marques les plus utilisées (Maurten, SIS, Gu, Overstim.s, Decathlon, etc.). Vous pouvez sélectionner vos produits réels et Triday calculera automatiquement l'apport exact en glucides, sodium et eau.
Triday superpose votre plan de nutrition personnel aux kilomètres exacts des ravitaillements officiels de votre course. Vous savez ainsi précisément quand consommer vos propres réserves et quand attraper un bidon ou de la nourriture sur les tables de l'orga.
Le Pacing & La Météo
Triday découpe le parcours vélo par segments de pente. Selon votre FTP cible (watts), l'algorithme vous indique quelle puissance tenir dans les ascensions et comment économiser votre énergie dans les descentes pour ne pas griller vos cartouches avant la course à pied.
Dans la version Premium, Triday récupère les prévisions météo locales à J-24h et les croise avec votre vitesse estimée. Cela permet d'anticiper les vents contraires sur le parcours vélo et d'ajuster le plan d'hydratation si de fortes chaleurs sont prévues.
Partage & Abonnement
Triday génère un lien public unique pour vos proches. En se connectant sur cette page (sans avoir besoin de télécharger d'application ni de créer de compte), ils voient vos heures de passage estimées en temps réel à chaque étape clé (sorties d'eau, cols vélo, km de course).
L'achat unique (9€) débloque toutes les fonctions premium pour une course spécifique (historique de 12 mois). L'abonnement annuel (39€) offre des courses illimitées, idéal si vous avez plusieurs objectifs dans la saison ou si vous êtes coach.